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É incrível o que podemos fazer quando olhamos verdadeiramente
para nós mesmos.

Descubra como a psicologia pode te ajudar.
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CRP- 02/25523

*Apenas Atendimentos Online e Particular*

Muitas pessoas hoje
passam por:

Pode ser que você faça parte dessas pessoas.

Focos de Atuação que a Terapia

PODE TE AJUDAR:

Regulação do estresse:

Gerenciamento e modulação do estresse; redução da intensidade e do impacto sobre a vida; consciência emocional; desenvolvimento de estratégias de enfrentamento e resiliência.
Conhecimento e regulação emocional:
Identificação e compreensão das emoções; formas de expressão; estratégias de gerenciamento e regulação.


Alívio da ansiedade:

Psicoeducação; reconhecimento dos sintomas; identificação de gatilhos; estratégias e técnicas de enfrentamento e relaxamento; adoção de práticas e comportamentos; plano de tratamento.
Construção e fortalecimento de laços saudáveis:

Aprendizado e desenvolvimento de comunicação; expressão das emoções; tempo de qualidade; busca de bases de apoio; capacidade em impor limites; empatia; melhora de autoestima e confiança; possibilidade de flexibilização.


Autoconhecimento, Autoestima, Autoconfiança e Autoeficácia:
Compreensão e aceitação de si mesmo; melhora de tomada de decisão; reconhecimento do seu próprio valor; bem-estar emocional; crença na própria capacidade; enfrentamento de desafios e direcionamento para conquista dos seus objetivos.

*Apenas Atendimentos Online e Particular*

Desenvolvimento de hábitos:


Adoção de comportamentos e desenvolvimento de um estilo de vida mais saudável, contribuindo para qualidade de vida. Respeito e autoaceitação de seus próprios limites e dificuldades; paciência e resiliência.



*Apenas Atendimentos Online e Particular*

Como será o nosso processo terapêutico

Atendimento individual on-line para adolescentes, adultos e idosos.

*Apenas Atendimentos Online e Particular*

Investigação e coleta de dados sobre as queixas,
demandas e aspectos da vida para identificação do problema.

Construção de planos de ações, traçando nossos
objetivos para trabalhar com as mudanças necessárias.

Entendimento do seu processo terapêutico, conhecimento
sobre padrões de funcionamento e si mesmo.

Utilização de estratégias, ações e técnicas para auxiliar no processo de enfrentamento, mudança e resolução das queixas
apresentadas.

Diante dos objetivos alcançados na terapia, com a observação e
trabalho conjunto, o processo terapêutico pode ser devidamente finalizado.

*Apenas Atendimentos Online*

Tipos de tratamentos:

Síndrome de Burnout
Exaustão física, mental e emocional; esgotamento; problemas associados ao trabalho.

Ansiedade e transtornos de ansiedade
Ansiedade normal e patológica. Preocupação, irritabilidade, fadiga, dificuldade de concentração, tensão muscular.
Depressão
Sentimento de vazio, tristeza e desesperança; perda de interesse a prazer em qualquer atividade, até mesmo antes prazerosas; alterações de apetite, sono.
Estresse
Mudanças de humor, irritabilidade, dificuldade de enfrentamento e resolução de problemas; sobrecarga.
Transtornos Alimentares
Desregulação de hábitos alimentares de forma significativa, afetando aspectos de saúde física e mental.
Luto
Experiência de perda particular de cada indivíduo, incluindo impactos emocionais e de difícil capacidade de lidar.

Outros Tipos de Demandas:

*Apenas Atendimentos Online e Particular*

DIFERENCIAL

Conhecimento extenso e habilidades
específicas para as demandas atendidas.

Foco nas características e
necessidades únicas de cada paciente.

Métodos e tratamentos respaldados por evidências de acordo com a melhor opção para cada caso em específico.

Utilização de recursos para complemento do processo terapêutico com objetivo de facilitar ainda mais para o paciente.

Ambiente de terapia acolhedor

*Apenas Atendimentos Online e Particular*

Prazer,
Stefany Guimarães.

Nem sempre quis ser psicóloga; na verdade, foi uma escolha genuína que tomei
no meu último ano de colégio. Meu caminho na área começou há muito tempo,
pela habilidade que sempre tive em escutar e compreender as pessoas. Era muito
solicitada pelas pessoas que me conheciam quando precisava de acolhimento
verdadeiro, não aquele que diria o que queriam, mas aquele que as ajudaria a
enxergar o que precisavam. Parece que demorou muito tempo para eu perceber
que minha vocação era com aspessoas: praticar empatia, cultivar relações, colher
histórias. Sou muito grata por conseguir ter descoberto essa profissão em mim.

Atualmente, com as tecnologias e redes sociais crescendo, questionei-me várias
vezes se realmente deveria construir meu futuro nessa profissão: “será que a
psicologia ainda vai ser útil?”; “será que o que eu faço será importante lá na
frente?” E a resposta que hoje tenho é que sim, mas não apenas por eu ser
psicóloga, mas pelo que faço com o fato de ser psicóloga: o reconhecimento da
minha competência para ajudar as pessoas, mais do que nunca, nessa época que
estamos vivendo, a encontrarem um equilíbrio, uma melhor sensação de
bem-estar, para que elas possam cultivar cada vez mais amor, satisfação, prazer e
felicidade.

Quando foi a última vez que você fez uma escolha por você? Faça isso agora.
Sigamos nessa jornada juntos para uma vida melhor.

CRP- 02/25523

Formação:

Graduação em Psicologia

Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental

Pós-graduada em Inclusão

Formação em Psicologia Baseada em Evidências

Estudante em Neurociências

Capacitação em Avaliação Psicológica

Formação em Neurobiologia da Ansiedade

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